Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
ryu a écrit:je prends de la créatine depuis un mois mais ça marche pas terrible au vu de mes résultats
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
ryu a écrit:+7.5 kg au squat en une semaine ça le fait , non ? dans 8 semaine si mes calcul son bon je serais à 5X210 !
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