Jeremy B. a écrit:Ok ça me paraît bien, les premiers glucides à réduire seront ceux du matin et du midi
M0rgan. a écrit:Bonne répartition, mais perso je suis pas fan des féculents en collation. Après chacun son point de vue :
h_dz a écrit:M0rgan. a écrit:désolé de répondre si tard après toi, ce que je peux te conseiller pour le poisson c'est le surgelé. POur 6€ en moyenne tu peux avoir 1kg de Filet de Colin (10*100g) ce qui reste correct
Il vit en Tunisie MOrgan.
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