douleur bas du dos ver cotes

par **x-treme hight** le 03/05/2013 13h22

Bonjour à tous,

Je me suis fait un rowing menton assez chargé je vs explique juste après de la phase descdendante lors de la monté j'ai du cambré un peu le dos ce qui a fait une douleur lors de contraction pr remontée et cela dès le depart, j'ai stoppé le mvt la douleur est parti et j'ai poursuivi l'exo. Aujourd'hui j'ai une douleur qui par du milieu du dos vers lextrémité des cotes pluto basses mais toute l'etendu me fait mal :s Quelqu'un a deja eu cela?

par **Adirien** le 03/05/2013 13h44

Non, mais calme kr jeu pour le moment. Si ça persiste va voir un médecin.

Quand tu charges évite de tricher pour arracher des reps ultimes! Ça ne sert à rien d'aller jusqu'à l' échec ;-)

Quand ca ira mieux travail ta ceinture abdo/lombaire pour la renforcer!

par **x-treme hight** le 03/05/2013 13h51

d'accord merci bien