Bonjour,
En cherchant dans les exercices des trapèzes, je n'ai trouvé aucune référence à la partie frontale (avant) de ce muscle, la partie qui se trouve au-dessus de la clavicule.
Lorsque je fais les exercices de ce muscle c'est la partie arrière qui travaille, je ne ressens strictement rien pour la partie avant. Elle ne se travaille pas ? Dans le cas contraire, quels sont les exercices favorisant le travaille de cette partie là .
Voici une image illustrant ma pensée:
En rouge ce qui travaille, en vert ce que je vise.
Merci