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Recommandations pour une femme

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Recommandations pour une femme

Messagepar Hippocrate le 11/05 09h05

Bonjour Julien,

Je voulais juste te demander si les recommandation nutritive du livre (par exemple le ratio de protéine par jour ) peuvent être appliquer pour un femme pratiquant du fitness, course, etc. ?

Ou as tu des recommandation spécifique pour les femmes sportives sur un de tes nombreux articles?

Nb : C'est pour ma femme, me voyant faire ma diète pour ma musculation, elle aimerait bien avoir son propre plan alimentaire pour elle..
Hippocrate
 
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Recommandations pour une femme

Messagepar Julien V. le 11/05 19h35

Bonjour,

Oui, c'est applicable.
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Julien V.
 
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