Ben tu pèses 60 kilos quoi... Rudy il en prend 3 comme toi sur le dos pour faire du squat
Non sérieusement pousse mange et ils te diront plus ça super longtemps. Tu n'es pas très lourd et en plus tu dis paraître vraiment maigre et ça ça joue dans l'esprit des gens. Pour te représenter la chose, demain je fais ma séance de dos, je vais prendre 120 au sdt si je me dis d'avance putin elle est énorme j'y arriverai jamais c'est sur que je devais faire 6 reps je vais en faire 2 et demi alors que si je dis putin c'est de la branlette cette barre j'en fais 20 avec Ben j'arriverai a faire ma série
bon si je prend 200 j'aurai beau me dire que tout les mecs qui les prennent sur le forum c'est des lopettes j'arriverai quand même pas a la bouger du sol mais ce que je veux dire c'est que dans la perception du poids je pense qu'il y a une partie de cette perception qu'elle soit légère ou lourde qui vient de l'image que tu donne si tu parais tout maigre et tout forcément sa aura de l'effet
sur ce si t'as besoin d'aide n'hésite pas
La réussite n'appartient qu'à ceux qui s'en donnent les moyens.