Bonjour,
tel que le sujet l'indique j'ai une douleur persistente à l'épaule ( deltoïde antérieur/externe) qui est survenu à mon réveil dimanche matin, suite à mon retour de soirée..
j'ai donc pensé à un coup que j'aurais pris , mais c'est pas le cas .
Ou peu être une mauvaise position .
Puisque, je me suis pas entraîné le corps depuis vendredi .
la douleur persiste lorsque je lève le bras de profil, et en face.
Devrais-je malgré tout m'entraîner aujourd'hui, en espérant que l'échauffement va améliorer tout ça ?