M0rgan. a écrit:Comme l'a dit thim, tu n'as que 14 ans. Ne te préoccupe pas encore de ça. Après si tu tiens réellement à faire attention à ton alimentation, Il te suffit simplement de limiter tout ce qui est cochonerie (bonbons, chips, macdo, alcool, boissons sucrées etc), d'éviter de grignoter et de faire du sport (peu importe lequel).
Si tu as du temps lis cet article -> https://www.superphysique.org/articles/578
ainsi que celui-ci -> https://www.superphysique.org/articles/588
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