A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Comment définiriez vous un training 'raisonable' ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Comment définiriez vous un training 'raisonable' ?

Messagepar Bovidus le 24/11/2003 13h59

EDIT:

AUTO MODERATION!

Je vire mon topic 'redondant'! ;)
Dernière édition par Bovidus le 24/11/2003 14h06, édité 4 fois.
Bovidus
 
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Comment définiriez vous un training 'raisonable' ?

Messagepar Fabrice SP le 24/11/2003 14h00

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Comment définiriez vous un training 'raisonable' ?

Messagepar Seb33 le 24/11/2003 14h04

1- Echauffement progressif

2- Gros exos avant pour chaque muscle

3- se faire plaisir

4- Retour au calme
Seb33
 


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