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Bandes de poignet de force pour réduire les douleurs aux poignets ?

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Bandes de poignet de force pour réduire les douleurs aux poignets ?

Messagepar mrdeep le 22/05 13h35

Bonjour voila , une semaine que je me suis fait mal au poignet je soupsonne une entorse dans la zone ulnaire et les os du carpe , cela m'est passé mais lorsque je met ma charge au DC la barre m'appuie trop et il est impossible de faire mon DC , idem pour les dips et tous les exos ou mon poignet subis une charge.
Je me demande donc si quelqu'un sait si les bandes de poignets de force pourront réduire la douleur au poignet ? Car j'ai mal lorsque mon poignet est totalement cassé.
Merci à tous .
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Bandes de poignet de force pour réduire les douleurs aux poignets ?

Messagepar Chris J. le 22/05 13h59

J'ai eu ce genre d'entorse il y a quelque mois. Pour le couché les bandes très serré et mise à cheval entre la main et le poignet m'aidait a pouvoir faire mes séries, mais je doute que cela soit possible pour les dips.
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Bandes de poignet de force pour réduire les douleurs aux poignets ?

Messagepar mrdeep le 22/05 14h05

Merci pour ta réponse , ma priorité est mon DC , que les dips , les bandes qui vendent sur SuperPhysique , sont de bonnes qualité je suppose ?
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Bandes de poignet de force pour réduire les douleurs aux poignets ?

Messagepar Chris J. le 22/05 15h49

Je ne sais pas ce qu'elle vaut les harbiger du site, j'utilise des bandes de compétition.
Demande à rudy si c'est équivalent.
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Bandes de poignet de force pour réduire les douleurs aux poignets ?

Messagepar Viatrophy le 24/05 20h10

Chris J. a écrit:Je ne sais pas ce qu'elle vaut les harbiger du site, j'utilise des bandes de compétition.
Demande à rudy si c'est équivalent.

je pense que tout ce qui est sur le site c'est du solide.....
What's the matter !
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Bandes de poignet de force pour réduire les douleurs aux poignets ?

Messagepar jojo74 le 09/06 07h40

Regarde la longueur de la bande, le tissu joue, mais la longueur est importante, j'avais mal aux poignets il y a plus d'un an à cause du DMD, j'ai utilisé des bandes de tissus types mitaines de boxes, c'est pas l'idéal, mais ça a fait le taf, un mois plus tard, plus aucune douleur aux poignets, je les mets tout le temps et ce n'est plus qu'un souvenir.
Cahier d'évolution.
viewtopic.php?f=7&t=18465&p=874509#p874509

Performances max à 100 kilos:Couché barre 8 reps à 120Kgs,1 à 160Kgs/ Dips lesté +90Kgs:1 rep/Traction supination +60Kgs: 7 reps; +75Kgs:1 rep/SDT Trap barre: 20 reps à 180 Kgs 1 à 235Kgs. DMD: 10 à 70 Kgs et 1 à 91Kgs/ Front squat 120Kgs: 10 reps, 150Kgs 1 rep.Squat: 1à 172.5 Kgs Push press nuque 1 rep à 110kgs.

Ma transformation:
http://www.youtube.com/watch?v=XuroHlro9Ss
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