ALF12 a écrit:Je fait de la musculation depuis 1 an et j'aime ça mon corps change de façon rapide et je prend très vite au niveau des bras et des pectoraux. Avant de commencer (la muscu) je mangeais très mal mais depuis quelque mois je mange beaucoup, équilibré et surtout très peu de sucre et de gras.
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