Totoo : Musculation Training Log

par **Totoo** le 19/12/2013 17h14

Petit concours sur AM
100 reps au Squat en 10min
97 validées :ill:

Tellement dégouté, j'aurai du prendre 3 min pour en ajouté une dizaine pour assurer

Pdc arrondi à 77kg
Charge 40kg.

J'ai des courbatures de dingue aujourd'hui, c'est inhumain des séries >6 au Squat ! :idiot:

Mon cardio en a pris un coup !

par **takumi** le 19/12/2013 17h16

tu la mets seulement maintenant, je l'ai vu ce midi :lol:

cdlt

par **Totoo** le 19/12/2013 18h44

Elle y est depuis hier

Au moins ça prouve que tu traîne sur ma chaine Youtube. Merci

http://www.youtube.com/user/MrMomolinho · par **momolinho99** le 19/12/2013 19h20

Excellent, ça me fait penser au concours qu'avait fait Jeff seid, mais lui c'était avec 100kg :idiot:

Excellent en tout cas

par **Maxime Lrl** le 19/12/2013 20h44

Ah oui 100 reps, même à 40kg en 10 min; ça pique ! :cool:

par **takumi** le 19/12/2013 20h47

Maxime Lrl a écrit:Ah oui 100 reps, même à 40kg en 10 min; ça pique !

je ne sais pas si y a un terme pour decrire ca, ah ... si , taré :lol:

de rien Totoo, j'ai vu toutes tes vidéos et j'ai meme essayer se que tu faisais parfois

cdlt

par **Totoo** le 20/12/2013 15h52

En 6Min et quelques max ! Jpenses les avoir à 50kg, mais en gérant mieux le repos. ^^
Merci les mecs en tout cas.

Toujours plus de courbatures c'est la mort ! :ill:

par **Jeremy B.** le 20/12/2013 16h17

momolinho99 a écrit:Excellent, ça me fait penser au concours qu'avait fait Jeff seid, mais lui c'était avec 100kg

Et c'était sous produits tu peux le préciser aussi, merci :idiot:

par **Garian** le 20/12/2013 16h44

Le connaisseur a parlé :idiot:

par **zinel** le 20/12/2013 17h10

100 rep au squat = vertiges lol

Etant donné que platz le faisait aussi a 100kg j'imagine que le jeff n'est pas si innocent lol

http://www.youtube.com/user/MrMomolinho · par **momolinho99** le 20/12/2013 17h22

Vu son physique c'est pas un innocent effectivement

J aimerais bien savoir ce qu'il prend quand même comme produit

par **Jeremy B.** le 20/12/2013 17h24

Des merdes pour être sec en bouffant ce qu'il veut, de la testo + toutes les conneries à des doses "normales" pour faire du muscle en s'entraînant comme une bite.

par **zinel** le 20/12/2013 17h43

a mon avis pour etre a 5% tte l'année ?! mdr
niveau masse il est pas enorme, le truc cest ses clavicules de 2metres donc hyper large
Quil se dope ou pas en fait c'est son soucis, mais dire "je suis naturel etc..." c'est faire une mauvaise idée au gens de ce qu'est une seche atteignable et sur quelle periode :confused:

par **D-Will8** le 20/12/2013 17h46

Jeff Seid c'est à classer dans la même catégorie que justin Bieber toute façon.

http://www.youtube.com/user/MrMomolinho · par **momolinho99** le 20/12/2013 17h59

par **zinel** le 20/12/2013 18h00

mdr , sa séance débute par 45 minutes de posing torse nu dans la salle, 2-3 series de développé, 20 minutes d'auto mattage... Il n'en branle pas une

par **Jeremy B.** le 20/12/2013 18h23

Jeff Seid : son programme d'entraînement :idiot:

son exécution des exercices :idiot:

sa diète

son égo

Il prend de la testo comme tous ceux qui se dopent en muscu.

par **Garian** le 20/12/2013 18h31

Pas d'accord,il a juste une génétique de fou

par **takumi** le 20/12/2013 19h56

Totoo a écrit:En 6Min et quelques max ! Jpenses les avoir à 50kg, mais en gérant mieux le repos. ^^
Merci les mecs en tout cas.

Toujours plus de courbatures c'est la mort !

oh putai.... oui je te crois avec plaisirs, je suis ds le meme cas :lol:

cdlt

par **emk** le 22/12/2013 17h19

momolinho99 a écrit:Ça m étonnerait qu'il prenne de la testo quand même, certes il est très esthétique mais pas non trop massif surtout pour 7 ans d entrainement

D-Will8 a écrit:Jeff Seid c'est à classer dans la même catégorie que justin Bieber toute façon.

Juste pour rappel :
Jeff Seid a fait Olympia en caté mens physique cette année, ça enlève deja pas mal de doute sur la question du naturel ou chargé ...

http://www.youtube.com/user/MrMomolinho · par **momolinho99** le 22/12/2013 17h30

Pas très informé dessus, donc compétition pour les chargés ou naturels ?

par **takumi** le 24/12/2013 21h00

passe un bon noel l'ami :cool:

cdlt

par **Totoo** le 25/12/2013 01h13

Merci Takumi.
Joyeux Noel à toi aussi

par **Totoo** le 28/12/2013 03h04

Ptit DM reprise aujourd'hui : 8@50

:Happy:

par **Tyson Mike** le 28/12/2013 07h44

C'est une bonne barre pour une reprise ça!

par **Totoo** le 28/12/2013 10h21

Yep Mike !
Et vu que maintenant je vais être fixé sur mon épaule (Lundi), je l'intégrerai pour bombardé une fois la periode de repos opérée.
En 5/3/1, j'vais eu de bons résultats là dessus !

http://www.youtube.com/user/MrMomolinho · par **momolinho99** le 28/12/2013 21h15

Clair que pour une reprise, ton DMD est pas mal

par **Totoo** le 28/12/2013 23h31

Ça laisse de bon espoirs pour la suite

par **takumi** le 01/01/2014 12h00

bonne année Totoo
cdlt

par **Totoo** le 01/01/2014 20h36

Merci Takumi. Bonne année à toi aussi

par **Totoo** le 23/02/2014 22h11

Bon pour dépoussiérer un peu le bordel :idiot:

Je pars en coaching pour 3-4 mois !
A bientôt les potes !

Je vous suis toujours, mais plus trop le temps de poster !

par **takumi** le 02/03/2014 11h10

je viens de voir tes vidéos du 27/02/2014, mais y a pas de descriptif, tu peux en dire plus??
cdlt

par **Garian** le 02/03/2014 13h27

Coaching avec yves encore?
Ah non je pense pas,je vois que dans tes vidéos récentes y a pas que des exercices aux machines et poulies :idiot:

par **Totoo** le 02/03/2014 13h53

Non pas avec Yves !

Ce n'est pas pour autant que je perd le contact avec lui

Raygime (Copyright Jay) parce que je ne me supporte pas gras, (relatif car je stocke pas uniformément du tout).
Donc on verra.
Parti pour 3 mois, on verra où ça me mène. Déjà une amélioration nette en 1 semaine.
Surement de l'eau virée. Mais la sensation d'aller dans le bon sens fait plaisir

par **Garian** le 02/03/2014 13h57

Ralala l'anorexie mentale...
Et tu OSES mettre un copiright jay après ça :idiot:

par **Totoo** le 02/03/2014 14h56

Je sais pas si tu es au courant, mais jme suis sorti de cette merde

Je fais ça pour moi, guidé pour éviter de trop pousser le régime (comme la dernière fois).

par **Garian** le 02/03/2014 15h28

Je sais pas on dirait que tous les 3 mois tu fais une sèche :idiot:

par **Totoo** le 02/03/2014 15h47

Ce qui est sur c'est que je me blesses souvent :idiot:

par **Totoo** le 10/08/2014 16h35

Un ptit up pour manifester quelques signes de vie sous cet amas de poussières.
Voilà un ptit récap de ma progression.

Actuellement en maintien.

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