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Totoo : Musculation Training Log

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Totoo : Musculation Training Log

Messagepar HyperPhysique le 10/08/2014 16h48

Jolie progression !

Pourquoi es-tu en maintien ?
ton physique te satisfait ? ou tu n'a pas le temps ?
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Messagepar Bubulle le 10/08/2014 16h56

Ça fait plaisir de voir que tu n'as pas lâché la muscu :)
De sacrées veines sur l'épaule, manque plus que les muscles :D
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Messagepar Totoo le 10/08/2014 18h06

En maintient car changement d'objectif.
La masse deviens secondaire. La performance prime sur mes objectifs.

Donc je suis entrain de revoir tout mon training, avec l'intégration de mouvement d'haltéro.
Le temps de chopper la technique impeccable pour ces exos, et on pourra parler de progression. :)
La masse viendra avec la bouffe, je me fais pas de soucis pour ça. Bien que je me sente bien en forme à ce poids.
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Messagepar Tyson Mike le 11/08/2014 01h11

2014: T'es descendu super bas niveau taux de gras :eek: :cool: au détriment du muscle par contre :confused:
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Messagepar Garian le 11/08/2014 01h32

Le retour de l'anorexie :somalielandbyjeremyB: :idiot:
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Messagepar Totoo le 11/08/2014 03h23

Au contraire Tyson. Je suis bien mieux que l'année passée au même poids. Moins gras, plus de masse. :)
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Messagepar GrosT57 le 14/08/2014 09h48

Sacré évolution, tu t'entraines tellement que tu n'as plus le temps de prendre le soleil :idiot:

Tu vas voir qu'en se concentrant sur la perf, le physique suivra aussi ;)

a+
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Messagepar Totoo le 14/08/2014 22h15

Je soupçonnes plutôt l'effet #EsclaveDeSupermarché étant la cause de mon bronzage déficitaire :idiot:

En réalité, le physique m'importe peu maintenant. J'ai une hygiène de vie qui me correspond (Enfin), donc je Eat Lift Sleep selon mon énergie et mes dispo. J'ai la chance de pouvoir enchaîner en ce moment alors je profite (7/7)
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