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Difference de force entre rowing Yates et "rowing normal"

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Difference de force entre rowing Yates et "rowing normal"

Messagepar blackrandy le 12/06 07h07

Bonjour a tous, ne pouvant poster dans l´article "êtes vous fort" je pose la question ici : quelle différence de force pensez vous qu´il y ait entre le rowing traditionnel et le rowing Yates?
Merci
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Difference de force entre rowing Yates et "rowing normal"

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Difference de force entre rowing Yates et "rowing normal"

Messagepar Gionimo le 12/06 09h28

Le rowing c'est l'aviron.

Le rowing à la Yates, c'est un exercice de musculation, debout avec une barre, penché en avant. 2 prises possible : supination ou pronation. Plus on se penche plus le travail est réalisé par le bas des trapèzes.
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Difference de force entre rowing Yates et "rowing normal"

Messagepar blackrandy le 12/06 09h47

oui je sais bien, je parle de différence en terme de force entre le rowing buste a 90 degrés prise large et le rowing Yates, le but étant de placer ma force sur ce mouvement en référence a l article "êtes vous fort".
Merci
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Difference de force entre rowing Yates et "rowing normal"

Messagepar KilianS le 12/06 11h11

On est beaucoup plus fort en Rowing Yates que en classique si c'est se que tu veux savoir :)
Vice Champion d'Europe junior UIBBN de bodybuilding 2014
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Difference de force entre rowing Yates et "rowing normal"

Messagepar blackrandy le 12/06 15h39

oui c etait ma question, meme si je me doute que c est difficile a chiffrer, merci!
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Messagepar Julien le 16/06 17h17

tu perds 15-20 % environs je dirais.
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