Salut salut !!
Alors moi perso étant endomorphe ( tendance a l'embonpoint, métabolisme lent. Mais un bonne prédisposition pour la Force.), je suis obligé de suivre un programme stricte de nutrition. Legumes cuits, poulet, dinde, poissons tout le temps, je n'ai pas le choix si je veux perdre du gras en conservant ma masse musculaire. Je ne mange quasiment pas de produits transformés, sans surveiller les calories par contre. (je peux manger 1 poulet fermier en un repas tu vois le genre)
!
Dans la mesure du possible j'évite de me laisser porter par la bouffe, enfin j'essaye quoi !!
et moi je pense que oui tu peux etre très fort et etre sec ! tu regardes marius pudzianowsky : très sec ! Mark felix on ne peut pas dire qu'il soit très gras non plus et johnny jackson.
Après il est vrai que la majorité des hommes forts sont un peu plus gras que la moyenne......... un peu mdrr !!