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Whey et isolate: compatible avec régime sans laitage.

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Whey et isolate: compatible avec régime sans laitage.

Messagepar Sergail le 16/06 14h16

Pour revenir sur votre dernier podcast, et sur la lecture conseillé de lait mensonge et propagande par Rudy.

N'étant pas vraiment intolérant au laitage j'ai décidé pour des questions de santé et d'amélioration de performance de limiter les produits laitiers voir les supprimer. Comme le conseille le Dr seignalet ou le Dr Joyeu. ( éviter lactose et les différents facteurs de croissance inadaptées aux humains adultes)

Néanmoins, est il compatible avec la prise de protéine en poudre de type whey? Presque quotidienne ( en fait ces protéines sont-elle suffisamment " purifier")

Je n'ai pas trouvé la réponse moi même dans les différents articles sur nutrion.fr ou sur le blog de Julien Venesson.

Merci d'avance pour votre réponse précise.

Sébastien
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Whey et isolate: compatible avec régime sans laitage.

Messagepar Julien V. le 16/06 18h24

Non, ce n'est pas compatible.
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