Y a des power qui se mettent vraiment sur la pointe des pieds car ils rapprochent leurs jambes à fond des fessiers et ça a l'air apparemment de marcher, mais je me pose la question de la stabilité dans ce genre de positionnement en fait et si le transfert se fait aussi bien que talon au sol.
D-Will8 a écrit:hahahaha qu'est-qu'il s'est passé sur le front MDR ?
Zac a écrit:D-Will8 a écrit:hahahaha qu'est-qu'il s'est passé sur le front MDR ?
Ca me casse incroyablement les couilles de savoir que tu es devant moi a chaque fois que j'en fais
Zac a écrit:D-Will8 a écrit:hahahaha qu'est-qu'il s'est passé sur le front MDR ?
Ca me casse incroyablement les couilles comme a chaque fois que j'en fais
Zac a écrit:c'est l'enfer 5x5 au militaire avec des temps de repos court 5' 6'
Zac a écrit:Military press 60k x 5 x 5 set
EL jojo - 17k > 14k > 12k > 9k > 6k > 4k pour un max de reps
Non, sérieux?EL jojo - 17k > 14k > 12k > 9k > 6k > 4k pour un max de reps
RiMa a écrit:Non, sérieux?EL jojo - 17k > 14k > 12k > 9k > 6k > 4k pour un max de reps
Zac a écrit:Yep kent :
http://www.youtube.com/watch?v=ZnzK9_XZ ... KIKjzg2uvA
155/120/205
Je vais pas refaire un résumé mais j'avais pas fais les barres que je voulais perdu mes couilles au sqt et foiré mon bench voila en gros rdv a france now dans 6 semaines
C'est pas une rétroversion, c'est une contre-nutation du bassin. (Cf Maître Olivier Bolliet)j'avais une retroversion du bassin en descendant vraiment cul qui rase le sol,
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