Zac : Force Training Log

Youtube · par **romain16** le 19/02/2014 08h57

par **jojo74** le 19/02/2014 11h54

Tout en finesse en plus, sans aucune vulgarité. Excellent!

par **attila** le 20/02/2014 15h05

Bon courage pour dimanche (ou samedi je sais plus quand tu tires

) !!!

par **Zac** le 20/02/2014 16h13

Dimanche

Je les ai les doigts dans le cul les minimats france raw en espoir 18/19 mais j'ai quelques objectifs et quelques barres que j'aimerai bien passé donc ca va pas être facile !

En attendant repos

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 20/02/2014 16h43

Zac a écrit:En attendant repos

Bonne branlette :idiot:

T'as intérêt de tout filmer et d'être en forme, alors lâche la maman de Will :idiot:

Sinon, t'as pas trop hâte un peu ?

par **D-Will8** le 20/02/2014 17h19

Et toi Scott lâche le sexe de Zac et viens avec moi faire une séance d'essai pour MMA, j'ai comme une envie de rendre un service national et t'anéantir de notre monde, dans lequel tu pullules en tant que cafard humain méprisable, faible et inutile, sale mécréant :idiot:

RiMa a écrit:Vous pouvez parler les 2 jeunes de Zac et D-will, mais dans 9 mois grâce à moi, vous allez être grands frères ! Félicitations !

Je comprends, c'était ça ou l'adoption. En tout cas vous êtes un bel exemple en tant que couple homosexuel Volkov et toi, c'est un noble choix que d'avoir pris la décision d'élever un enfant dans un foyer homoparental. Et non non non, laisse moi te féliciter Rima !

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 20/02/2014 17h22

Pas de soucis pour la séance de MMA, à mon avis, ce serait plutôt à toi d'être prudent, car même si t'as l'habitude de te faire déboîter, je pense que tu repartiras chez toi en béquille et tu pourras plus jamais squater de ta vie :idiot:

par **D-Will8** le 20/02/2014 17h26

à part si tu ramènes une arme à feu je vois pas trop comment ça serait possible mr "1m50 50kg tout mouillé qui met des tee shirt G-star moulant pour montrer ses os et afficher son homosexualité" (et aussi j'aurais pu ajouter un truc sur tes cheveux de gay mais, la prochaine fois :idiot:

)

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 20/02/2014 17h30

Pourquoi tant d'insistance sur la maigreur dont je ferai l'objet (rajoute 17cm à ma taille et 11kg enculé) ? Ton passé d'anorexique revient de hanter ? :idiot:

M'abaisser relève plutôt d'un constant rejet, symbolisant ton incapacité à être aimé, ce qui est tout à fait compréhensible :idiot:

Mes cheveux ? Moi au moins j'en ai :idiot:

par **Jeremy B.** le 20/02/2014 19h27

C'est fou comme les petits veulent à tout prix parler le plus fort possible :idiot:

Tu vises quoi comme barres Zac ? Top secret ? Repose toi bien :cool:

par **D-Will8** le 20/02/2014 19h32

160 // 125 // 200

:ZacMalédiction: (il comprendra :idiot:

)

par **Zac** le 20/02/2014 20h00

Arrêtez de spammer mon log, trollez vous entre vous ailleurs :idiot:

Jerem top secret , merci :cool:

Will > comment tu sais :eek:

je déconne :idiot:

T'y es pas

par **D-Will8** le 20/02/2014 20h05

marge d'erreur de 2.5kg et j'ai juste :idiot:

(sauf le squat 155 et le terre 205 :idiot:

)

enfin c'est ce que tu vas tenter bien sûr, et échouer lamentablement off course :idiot:

(pour te motiver :idiot:

)

par **Zac** le 20/02/2014 20h11

Non j'ai prévu :
200 // 150 // 250 Raw no belt
Ca devrait le faire

par **Adrien-182** le 20/02/2014 20h38

Scott a écrit:Bonne branlette
T'as intérêt de tout filmer et d'être en forme !

J'ai raté quelque chose on dirait... :idiot:

D-Will8 a écrit: mr "1m50 50kg tout mouillé qui met des tee shirt G-star moulant pour montrer ses os et afficher son homosexualité" (et aussi j'aurais pu ajouter un truc sur tes cheveux de gay mais, la prochaine fois )

Autant de vanne homophobe à la suite, je veux pas dire, mais ça commence à être plus que suspect ! :wtf:

par **D-Will8** le 20/02/2014 20h46

édit : ok j'ai pété un câble je voulais pas écrire ça :idiot:

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 20/02/2014 21h10

Adrien-182 a écrit:
Scott a écrit:Bonne branlette :idiot
T'as intérêt de tout filmer et d'être en forme !

J'ai raté quelque chose on dirait...

En effet

Adrien-182 a écrit:
D-Will8 a écrit: mr "1m50 50kg tout mouillé qui met des tee shirt G-star moulant pour montrer ses os et afficher son homosexualité" (et aussi j'aurais pu ajouter un truc sur tes cheveux de gay mais, la prochaine fois :idio:)

Autant de vanne sur homophobe à la suite, je veux pas dire, mais ça commence à être plus que suspect ! :lol

Tout à fait ! Je l'ai vu en psycho, ça signifie que c'est un homo refoulé :idiot:

Sinon, moi je prédis 3 bulles pour Zac :idiot:

par **RiMa** le 20/02/2014 21h15

Bonne branlette

T'as intérêt de tout filmer et d'être en forme, alors lâche la maman de Will

Sinon, t'as pas trop hâte un peu ?

La maman de will est chez moi, j'ai interdis à Zac de lui monter dessus pendant 1 semaine avant la compétition. Par contre, après la compétition, ca sera à volonté!

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 20/02/2014 21h25

Ah bah nice alors ! Tambourine-la bien car lui il doit pas lui faire grand-chose.. :idiot:

A volonté ? La pauvre, elle va être obligé de simuler à mort :lol:

par **D-Will8** le 20/02/2014 21h28

j'ai du mal à écrire actuellement avec la maman de paul sur ma couille gauche et la maman de scott sur ma couille droite mais t'as mal digérer le "sexe log de gérald" scott c'est ça hahahahahahahaha :idiot:

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 20/02/2014 21h30

Ca ne m'atteint pas ! En plus je suis nul en anglais, j'ai compris la moitié de ce que vous racontiez :idiot:

par **D-Will8** le 20/02/2014 21h34

pffff il a été effacé fuck :idiot:

look la localisation de gerald :idiot:

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 20/02/2014 21h36

Bah oui

Je trouve pas !!

par **D-Will8** le 20/02/2014 21h38

Localisation: Esclave à IKEA

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 20/02/2014 21h41

Mdrrrrrr (j'ai vu aussi) :lol:

par **Sakara** le 20/02/2014 23h42

GROSSE prise de tête sur facebook avec les pros lafayens, je quitte musculation.com je crois

sur mon carnet la bas

BAN MOI SHIVER, DENIS DO TIQUET DE MES COUIILLES

SALE PEDALE J T ENCULE GROS PORC

bande de lafayens de merde, croire que faire pdc +20 c est d office du dopage, foutez vous votre livre dans le cul, secte de merde, philosophe à deux balles

allez sucer votre Charles potter

tu dis sur le forum ne pas détester la fonte mais vous vous affichez sur facebook à critiquer les fonteux, delavier, christophe carrio, gundill, superphysique!

les la.fay.en sont des religieux, ils ne croient que le livre, persuadés de ce qu'ils disent, et le pape c'est charles :!:

EFFISCIENCE DANS VOTRE ANUS OUAIS

J EN PASSE ET J EN PASSE Y A TELLEMENT A DIRE FILS DE PUTE

par **Sakara** le 20/02/2014 23h45

oui, j'ai pété un cable

par **Adrien-182** le 21/02/2014 00h02

Scott a écrit:
A volonté ? La pauvre, elle va être obligé de simuler à mort

par **Th1b** le 21/02/2014 11h45

Merde pour ta compète zac! !!!

par **morgan56** le 21/02/2014 18h21

Un gros Merde alors !!!!

par **Adrien-182** le 21/02/2014 18h33

Merde vieux ! :cool:

http://www.youtube.com/user/Lykraa · par **Scott** le 22/02/2014 08h22

Demain

Bonne préparation mentale !

par **darksim58** le 22/02/2014 12h02

Déchire tout mayc!

par **Zac** le 22/02/2014 20h27

Merci !!

par **Hulk logan** le 22/02/2014 22h30

Que la force soit avec toi !

par **RiMa** le 22/02/2014 23h04

Pète toi la figure dans les escaliers demain matin en te levant !

par **Hulk logan** le 22/02/2014 23h45

Amen...

par **Tommy** le 23/02/2014 01h32

Merde Zacco :idiot:

par **Zac** le 23/02/2014 19h25

Donc retour de ma première compète je suis mort

C'est pas du tout comme j'imaginai, rien a voir avec le fais de faire des barre en salle ou quoi
Enfin bref je ferai un compte rendu après tout filmé, je vais faire une vidéo et je ferais un compte rendu

Donc je suis qualifié en -82.5 teen 18/19 Power raw pour france avec 480 kg

Je marque quand même mes barres
Squat : 140/150/155
Bench : 110 no lift / 110 / 120
Terre : 180 / 200 / 205

Bref j'ai pas fais tout ce que je voulais comme je voulais mais je ferai un compte rendu après en postant les vidéos

par **morgan56** le 23/02/2014 19h45

Bravo pour ta qualif et felicitation pour tes barres !

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