Etant grippé et cloué au lit pendant quelques tps, je me demandais quel régime adopter pour essayer de garder sa masse musculaire (pas ds mon cas en particulier, mais plutot ds le cas d'un arret + long).
Grippe: plus de force et surtout plus du tout l'envie de bouger ds mon cas, grosse panique qd on était en pleine progression...Mais on peut tjs faire qqchose ds le cadre diététique je pense, garder son régime? insister sur les vitamines? Que faites-vous?