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Gainer Scitec pour prendre du poids plus vite ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Gainer Scitec pour prendre du poids plus vite ?

Messagepar whey le 19/06 18h03

bonjour cela fait 5 ans que je fais de la muscu avec programme je fais 177 cm pour 77 78 kg
et j'aimerai prendre 4 5 kg de plus avant de faire une séche

es ce que le gainer scitec jumbo professionnel
me conviendrai ou si il y a un gainer plus approprié
de la marque scitec car j'utilise déja leur whey

en moyenne avec l'aide du gainer en combien de temp puis je atteindre ce gain de poids
whey
 
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Gainer Scitec pour prendre du poids plus vite ?

Messagepar RiMa le 20/06 06h30

Les gainers, c'est de l'escroquerie.
Tu ferrais mieux de manger des pâtes, du riz, ou de l'avoine, des sources de glucides saines.
Si tu ne prends pas de poids, c'est que tu ne manges pas assez de calories.
Après ta prise de 4-5kg, c'est un régime que tu ferras, pas une sèche.

Si tu t'obstines à prendre un gainer, le MUSCLEMASSE de NM.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
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Gainer Scitec pour prendre du poids plus vite ?

Messagepar whey le 20/06 12h23

merci RIMA pour ta reponse
je pensais prendre un gainer pour l'esprit pratique

pourquoi es ce une escroquerie?
whey
 
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Gainer Scitec pour prendre du poids plus vite ?

Messagepar Le Docteur le 20/06 12h40

Parce qu'on te vend très cher un peu de protéines et beaucoup de sucre (à IG bien élevé).
La solution poudre d'avoine ou de sarrasin + protéine est plus acceptable à la rigueur.
Bouffez des légumes b... !
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Gainer Scitec pour prendre du poids plus vite ?

Messagepar RiMa le 20/06 12h48

La solution poudre d'avoine ou de sarrasin + protéine est plus acceptable à la rigueur.
+1
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Gainer Scitec pour prendre du poids plus vite ?

Messagepar whey le 20/06 16h08

OKAY je vais tester cela
et niveaux calories c'est comme un gainer?
whey
 
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Messagepar RiMa le 20/06 16h16

Ça dépend la quantité que ton contient ton mélange whey+avoine ^^
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Gainer Scitec pour prendre du poids plus vite ?

Messagepar Le Docteur le 20/06 16h45

... et ça ne passe pas aussi rapidement... avec des minéraux et des fibres en prime (magnésium, potassium...)
Les bananes, c'est cool aussi ;), ainsi qu'un solide petit déj' par exemple.
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