bonjour cela fait 5 ans que je fais de la muscu avec programme je fais 177 cm pour 77 78 kg
et j'aimerai prendre 4 5 kg de plus avant de faire une séche
es ce que le gainer scitec jumbo professionnel
me conviendrai ou si il y a un gainer plus approprié
de la marque scitec car j'utilise déja leur whey
en moyenne avec l'aide du gainer en combien de temp puis je atteindre ce gain de poids