A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

"Tension" limitante Développé couché

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

"Tension" limitante Développé couché

Messagepar kendrick49 le 19/06/2013 21h34

Bonsoir, je conçoit que mon sujet est pas très explicative, mais j'ai du mal à cerné ce que s'est exactement.
Donc voilà, depuis 2-3 séances, au développés couché haltère, arrivé à la parallèle, je ressent sur l'un de mes bras, le gauche, une sorte de tension qui me limite dans mon amplitude.
Comme si, sur l'angle droit formé Triceps-coudes, y'avait une genre de barre qui m'empêchait de descendre plus bas.
Sa m'arrive que sur le bras gauche lors de ma séance pecs, aucun autre exo sinnon.
Que ce soit dans mon échauffement à vide/ bas kg, ou lorsque je commence mes séries.

Quelqu'un saurait ce que cela signifie ?
A noté que avec le stress des épreuves, je manque de sommeil et donc de force ses derniers temps, sa pourrait expliquer donc je vais certes attendre la fin de mes exams pour voir, mais vaut mieux prévenir que guérir !
kendrick49
 
Messages: 125
Inscription: 28/10/2012 15h23
Réputation: -5


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 13 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™