je ne sais pas si cette question a déjà été posée auparavant, ou si tout simplement si cette question à une réponse qui vous paraît évidente auquel cas je m'en excuse, mais je vais me retrouver bloquer avec mes poids
...c'est très simple, la longueur de mes barres courtes de 2 kg ne me permet pas de mettre 28 kg de disques ( avec des poids de 5 kg ) et de sécuriser le filetage ....
vous allez me dire de prendre des poids de 10 kg, ce que j'ai fait, mais malheureusement c'est assez peu pratique pour les développés couchés, mais alors pour le pullover et les extensions nuque c'est impossible du au diamètre des 10 kg ....
donc voila, si vous connaissez des barre courtes légèrement plus longues, ou des haltères avec une autre méthode qu'un filetage comme une vis ( qu'on trouve en salle avec des poids en caoutchouc et modulable ) et ben je suis preneur ....
je sais pas si tout est très clair dans le pire des cas je ferais des photos...
merci déjà de m'avoir lu
