Puis après 4 mois de sèche en suivant les conseils du site et de l'Ebook de Rudy
Wins05 a écrit:Puis après 4 mois de sèche en suivant les conseils du site et de l'Ebook de Rudy
Salut,
Très bonne sèche
Combien de kilos perdus dans cette photo ?
Slipmanforever a écrit:Wins05 a écrit:Puis après 4 mois de sèche en suivant les conseils du site et de l'Ebook de Rudy
Salut,
Très bonne sèche
Combien de kilos perdus dans cette photo ?
C'est ça environs 6. Je devais être à 80kg l'été dernier et j'avais seulement 2 mois de muscu derrière.
Merci à tous pour vos messages et accueil :-)
Je vous cache pas que les 4 mois de Diet ont été difficile, surtout le dernier !
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