Bonjour à tous, lorsque je fais du squat mon bassin à une fâcheuse tendance à passer en rétroversion en fin de mouvement, cela arrive quand j'atteins les environs de la parallèle.
J'aimerais savoir quels sont les exercices et étirements que je pourrais pratiquer pour améliorer la mobilité de mon bassin.
Merci d'avance