je me pose une question toute bête! qui reste pour moi sans réponse car les avis divergent.
quand on commence la muscu on a des douleurs aux muscles car ceux ci travaillent plus que la normale.
ensuite çà va mieux car le corps s'habitue (enfin c'est ce que je pense)
est-il normal de ne plus avoir mal aux muscles que l'on viens de travailler?