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Ex-obèse : comment retendre la peau après un régime ?

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Ex-obèse : comment retendre la peau après un régime ?

Messagepar Gucci le 29/06 09h21

Salut en deux ans je suis moi même paser de 105 kilo a 70 kilo
En fessant du jogging tous les jour j'ai commencer du jour au lendemain n'éyant jamais pratiquer de sport j'ai sécher en moin de un ans mai m'a peaux et distendu au niveaux des peck et aux niveaux du ventre
Je sui aujourd'hui a 80kilo avec 7 mois de musculation 4 ou 5 fois par semain
Avec un coach qui modifi mais programe chaque semain et jarive tjr pas a me débarrasser des ce tisu de gras ou de peaux qui me hante chaque fois que je me regarde dans la glase voilà si quelqu'un peut m'apporter des conseille je sui preneur merci (dsl pour les faut)
Dernière édition par Gucci le 29/06 15h22, édité 1 fois.
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Ex-obèse : comment retendre la peau après un régime ?

Messagepar Alban le 29/06 10h38

C'est très très malpoli de poster plusieurs fois la même chose : viewtopic.php?f=4&t=12564#p1075636

Et en plus, sujet abordé plusieurs fois sur le forum, entre autres par moi, il suffit de chercher un peu. En tout cas, une chose est sure, tu m'a dissuadé de rabâcher encore une fois la même chose : ge ne konprant ke leu phrenssait, é lenglaient.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Ex-obèse : comment retendre la peau après un régime ?

Messagepar Gucci le 29/06 10h50

Ces la premier fois que je fais ce genre de chose demander des conseille sur ce genre de forum
Donc je ne sui pas habituer désoler d'avoir poster deux fois le même post
Toi tu m'a dissuader de rester sur ce site merci !
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