Reprise de la musculation après un décollement de la rétine ?

par **olive22** le 06/07/2013 09h43

Bonjour,

Je me suis fait opérer, voilà 2 semaines pour un decollement de retine.
Le chirurgien me dit que je pourrais reprendre la muscu d'ici 1 mois en évitant de soulever des poids avec la tête vers le bas.(rowing...)

Quelqu'un a t'il déjà subit cette intervention et quelles en sont les conséquences pour la muscu ?

Merci d'avance

par **Alban** le 09/07/2013 14h57

Salut,

Je n'ai jamais subi ce genre d'opérations, mais j'en ai vu d'autres par contre.
Un conseil : fait ce que dit ton médecin, et reprend très léger et progressivement. Mieux vaut une semaine de repos en plus que des problèmes liés à ton opération.

par **olive22** le 09/07/2013 16h17

Salut,

Merci pour ta réponse et le conseil.
Oui je compte bien suivre les recommandations que l'on m'a donné.
Je vais laisser passer l'été en faisant du cardio léger et reprendre doucement à la rentrée.
La question que je me pose est de savoir si je vais pouvoir reprendre mes entrainements comme avant. Je ne pense pas car je vais déjà avoir une certaine appréhension en prenant de lourde charge.
Maintenant en s'entrainant plus léger, en série plus longue et en contrôlant sa respiration ça devrait le faire aussi !

par **Alban** le 10/07/2013 15h06

Je ne peux pas répondre à ta question. Il faudrait demander à ton chirurgien ou ton ophtalmologiste.
Est-ce que ton décollement de rétine est en lien avec tes activités physiques ?

En tout cas, après un arrêt forcé, on reprend tous avec de l'appréhension. Mais petit à petit et en faisant attention, on arrive à retrouver les perfs d'avant et à progresser. De toute façon, il y a toujours moyen se progresser, même si on ne peux plus prendre aussi lourd qu'avant.