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Douleur à la paume de la main

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Douleur à la paume de la main

Messagepar MrBlueSky le 11/07 09h26

Bonjour,

Lorsque je fais les écartés avec haltères, au bout d'un certain nombre de répétitions, je ressens une douleur à la paume de la main (en particulier la droite) qui m’empêche de continuer alors que je sens que je pourrais aller encore plus loin au niveau de mes pecs et mes bras.

Auriez-vous une idée d'ou cela pourrait venir ?

Merci d'avance
Dernière édition par MrBlueSky le 15/07 09h28, édité 1 fois.
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Douleur à la paume de la main

Messagepar Alban le 11/07 16h03

C'est quoi la pomme de la main ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Douleur à la paume de la main

Messagepar MrBlueSky le 15/07 09h35

Je voulais dire "paume" de la main. C'est corrigé !
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Douleur à la paume de la main

Messagepar audiomaniac le 16/07 05h08

Il faut que tu utilises des flexolates et tu n'auras plus ce problème.
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Douleur à la paume de la main

Messagepar Zenmaity le 15/08 00h00

J'ai moi aussi ce problème, ça consiste en quoi les flexolates ?

Edit : j'ai été voir sur internet je ne vois pas comment on pourrait les utiliser aux écarter avec halteres ? :wtf:
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