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Musculation : Je ne prends pas !!! HELP

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Musculation : Je ne prends pas !!! HELP

Messagepar Johnjohn le 16/07/2013 20h45

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Dernière édition par Johnjohn le 17/07/2013 20h46, édité 1 fois.
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Musculation : Je ne prends pas !!! HELP

Messagepar dimouth le 17/07/2013 08h43

Le mieux serai d'essayé de t'inscrire dans une salle. j'ai déjà du mal à changer avec une bonne diète et entraînement alors sans rien,sa va être dur. ou alors essaye de te renseigner sur la méthode OL
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Messagepar Adirien le 17/07/2013 09h31

dimouth a écrit:Le mieux serai d'essayé de t'inscrire dans une salle. j'ai déjà du mal à changer avec une bonne diète et entraînement alors sans rien,sa va être dur. ou alors essaye de te renseigner sur la méthode L.


Premiers conseils bons, méthode L. à la poubelle!!
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Musculation : Je ne prends pas !!! HELP

Messagepar Romain R. le 17/07/2013 10h29

Salut,

Ben comment dire. Tu voudrais gagner la ligue des champions sans jouer au foot ? Tu voudrais organiser un match de foot sur un terrain en pente sans lignes et sans cages ?
Nan parceque là vu ce que tu nous explique sur ton entrainement c'est pareil, tu ne pratiques pas la musculation/bodybuiding donc c'est un peu normal que tu ne prennes pas. Commence par te renseigner sur les bases de la pratique en lisant les articles de ce site consacrés au débutants parceque là tu as tout à apprendre manifestement. ;) Et laisse tomber le mass gainer pour le moment, c'est gâcher, c'est pas des hormones de croissance hein, surtout que tu fais déjà 77kg pour 1m80 donc tu dois pas avoir trop de mal à bouffer et prendre du poids.
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Messagepar Johnjohn le 17/07/2013 17h16

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