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Jindo : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Jindo le 18/07 20h43

Salut à tous

Je poste ici ma 1ère vidéo et qui concerne plus particulièrement le concours Bench contest.

J'ai tenté un max reps à 90 Kg (barre à 20 kg + 2x20 + 2x10 + 2x5). J'ai réussi jusqu'à 12 et comme vous pouvez le constater j'ai échoué à la 13ème reps :(
Mais bon ça reste satisfaisant pour moi dans la mesure où dans mon entrainement actuel, j'en suis à 72 kilos :p

http://www.youtube.com/watch?v=GbfYtDlyaWQ

(La vidéo n'est pas visible quand je mets les balises Youtube, j'suis pas très doué)

Je me demandais également si ça pouvait valider le niveau silver en DC ?

Merci à tous

Karim
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Messagepar RiMa le 20/07 06h25

Belle perf!
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar Jindo le 20/07 12h45

Merci :)
Dernière édition par Jindo le 01/08 15h22, édité 1 fois.
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