Hasapiko a écrit:Si tu prends aussi lourd les pieds en l'air c'est que tu n'utilisais pas le leg drive
C'était pour dire à Taku qu'il devrait s'aider des jambes et pousser plus lorsque les pieds ne sont pas en l'air
Hasapiko a écrit:Si tu prends aussi lourd les pieds en l'air c'est que tu n'utilisais pas le leg drive
Hasapiko a écrit:Va falloir faire un tour coté tracteur de ouf
romain16 a écrit:toujour la je regarde vaut log attentivement, je m'entraine toujours a fond toujours dans l'optique crossfit je me suis fabriqué un plateau d'haltérophilie et la je suis a la recherche d'un pneu assé lourd pour moi
romain16 a écrit:niveau pdc la dèrniere pesé était a 93 kg
Hasapiko a écrit:Tu as pris des photos récemment ?
romain16 a écrit:et la je suis a la recherche d'un pneu assé lourd pour moi
romain16 a écrit:sinon j'ai réussi quelque perfs déja un super clean and jerk a 100kg, un snatche a 78 kg, squat 195 kg, deadlift 225 kg limite du poids sur la barre et une reprise du bench a 143 kg pour le moment.
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