Théo a écrit:Pour l'ecto. auquel s'adresse en priorité mc Robert ton régime équivaut à s'entrainer en étant sous alimenté, ce qui serait irresponsable. Nous ne sommes pas tous égaux, ni devant les exos ni devant la bouffe et les suppléments. Par ex. on peut très bien argumenter sur le fait qu'un endomorphe réagira très mal à la créatine, ça s'explique très bien je crois; par contre bcp d'ectos réagissent très bien à ce supplément, à condition bien entendu que celà s'ajoute à une bonne alimentation et un bon entrainement...
Justement Théo, content que argumentes de cette façon,
évidemment nous ne sommes pas tous égaux, je ne suis pas un exemple sur lequel on peut se baser en terme alimentaire, je digère tellement lentement qu'il me faut manger au moins 3 heures avant la séances pour ne pas que la bouffe remonte à la surface pour faire un p'tit coucou pendant les exos (exorciste style),
J'appelle simplement à la raison,
je ne déconseille aucun supplément, j'incite les gens à ne pas s'envoyer des doses aléatoires de tel ou tel produit c'est à dire d'obeir à la loi du
"+ c'est mieux" Tu noteras le contraste entre ma façon de penser la diète et ma façon de penser l'entraînement alors qu'avant j'avait la même théorie de base pour les deux (à savoir la modération).
j'ai contaté que je n'avais pas besoin de beaucoup de prots parce que j'ai fais des essais et j'en ai tiré des conclusion, je veux que chaque euro investi dans un produit serve à quelque chose, je pourrai peut être profiter de la créa mais dans l'immédiat je n'en ai pas besoin,
quand on veut prendre du poids le salut n'est pas vraiment dans la surconsommation de suppléments, manger des pates, du pain, des bananes, des oeufs, du lait, du fromage, du beurre et de la confiture à haute dose est je pense, bien plus plus efficace pour un ecto.
quand à Mac Robert, il s'est contenté de reprendre la méthode HIT à sa sauce lorsqu'il écrivait dans les vieux flex deux pages après Mentzer, il fallait bien qu'il se distingue pour exister par lui-même et réussir à faire du fric, méfiance ! les gens intègres sont souvent les plus pauvres
mais aussi les plus riches