Bonjour à tous,
J'aimerai avoir votre avis sur ce genre d'exos.
En théorie, ils permettent de réaliser toutes les fonctions des biceps. On se retrouve donc avec un exercices plus complet d'un point de vue physiologique. Mais quand est-il pour la prise de masse ? Relation tension/longueur, ... ?
Je me doute évidemment que si j'en entends si peu parler, c'est qu'il doit y avoir de bonnes raisons. Cependant, je voudrai comprendre
Merci d'avance et bon training !