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Une nourriture difficile...

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Une nourriture difficile...

Messagepar Luffy360 le 06/08 02h51

Bonjour a tous,

je suis nouveau, j’espère poster dans la bonne section, je vous explique donc mon problème, j'ai 24 ans, je mesure 1m92 pour 72 kilos, je suis donc maigre, le problème c'est que je ne peux pas me nourrir correctement, je suis atteint d'une certaine maladie de l'estomac, une maladie qui m’interdit par exemple, les pâtes, le pain, les viandes rouges, le lait, les crudités etc... je fais quand même trois repas par jour, viande blanche, poisson, riz etc... mais cela ne suffit pas...

existe il un complément alimentaire efficace, non dangereux pour la santé ? si oui, lequel ?

désolé si ma question peut paraitre stupide mais je connais vraiment rien dans ce domaine.

Merci d'avance.
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Messagepar togepile le 06/08 08h09

le problème, c'est qu'on est pas médecin, et que l'on ne connait pas ta maladie.
Si tu y arrives, augmente les quantités pendant tes repas, ou bien fait un 4ème repas.
Il n'y a pas de secret, si tu veux prendre du poids, il faut manger +.
Et il vaut mieux que tu restes sur de la nourriture solide, comme ça tu controles mieux ce que tu prends, par rapport à ta maladie.
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Messagepar Julien V. le 06/08 08h45

Ce serait sans doute plus simple de nous dire de quelle maladie il s'agit.
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Messagepar Luffy360 le 06/08 12h06

Merci pour vos réponses, il s'agit de la maladie de Crohn, j’essaie déjà de manger plus durant mes trois repas mais cela est très difficile pour moi... depuis quelques mois je me force a manger plus mais je ne prend pas un seul gramme...
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Messagepar Speed2Food le 10/08 18h54

Mange 100gr a 200gr de blanc de poulet/poisson 0% a 16 h
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Messagepar M0rgan. le 11/08 23h34

Si tu souhaite prendre des compléments alimentaires, il existe des protéines d'oeufs et de riz mais je n'ai pas testé et je n'en sais pas trop à ce sujet là pour te renseigner plus que ça !
Diète Log -> viewtopic.php?f=41&p=1066993#p1066993
Training Log -> viewtopic.php?f=7&t=28722

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