A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

All bran kellogs : bon ou mauvais pour la diète ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

All bran kellogs : bon ou mauvais pour la diète ?

Messagepar Speed2Food le 07/08/2013 20h14

Bonjour vous pensez quoi des All bran ?

Indice glycémique entre 35 et 42 selon le site.

Ingrédients : Son de blé (85%), sucre, arôme de malt, sirop de glucose-fructose, sel, vitamines : PP (11,3mg), B6 (1,3mg), B2 (1mg), B1 (0,9mg), B9 (250µg), B12 (0,65µg); fer : 8,8mg, calcium : 60mg, magnésium : 220mg, phosphore : 850mg, potassium : 850mg, sodium : 0,85mg, zinc : 6mg, fibres : 27g.
Additifs : Aucun additif trouvé
Informations : : Céréale diététique au son de blé naturellement très riche en fibres alimentaires (27%), enrichie en vitamines PP, B6, B2, B1, B9, B12 et en fer.

Valeur énergétique : 333.5 Cal
Alcool : 0 g

Protéines : 14 g

Lipides : 3.5 g

Glucides : 48 g
dont Amidon : 31 g
dont Sucres totaux : 17 g

Fibres alimentaires : 27 g

Fer : 8.8 mg
Magnésium : 220 mg
Phosphore : 610 mg
Sodium : 600 mg
Zinc : 6 mg

Vitamine B1 : 0.9 mg
Vitamine B2 : 1 mg
Vitamine B3 : 11.3 mg
Vitamine B6 : 1.3 mg
Vitamine B9 : 250 µg
Vitamine B12 : 0.63 µg

Acides Gras Saturés : 0.7 g
Speed2Food
 
Messages: 49
Inscription: 29/07/2013 23h38
Réputation: -5


All bran kellogs : bon ou mauvais pour la diète ?

Messagepar Alban le 09/08/2013 14h56

Céréales industrielles, vraisemblablement réalisées avec les déchets qu'on ne peut pas mettre ailleurs.
Il y a mieux à prendre pour le petit déjeuner.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332

All bran kellogs : bon ou mauvais pour la diète ?

Messagepar pseudo9 le 09/08/2013 23h13

avant je tournais à ça : des gaz toute la journée :lol:
et suffit de regarder la liste des ingrédients ...sucre, arôme de malt, sirop de glucose-fructose, sel
et comme le dit Alban...
pseudo9
 
Messages: 336
Inscription: 17/07/2010 15h07
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 2 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™