A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Ce programme Full body pour debutant ?

Soumettez vos programmes de musculation pour discussion

Ce programme Full body pour debutant ?

Messagepar Timli35 le 08/08/2013 16h10

Salut je vais bientôt débuter chez moi (on me prête un banc, altères et une barre) je voulais savoir si pour commencer ce programme était bon :



Merci :D
Timli35
 
Messages: 7
Inscription: 25/01/2013 21h07
Réputation: 0


Ce programme Full body pour debutant ?

Messagepar Adirien le 08/08/2013 16h58

pas trop mal.
Avatar de l’utilisateur
Adirien
 
Messages: 1889
Inscription: 13/02/2013 19h53
Réputation: 85

Ce programme Full body pour debutant ?

Messagepar j0hn le 09/08/2013 12h33

C'est correct pour un début en Full Body. Pense à vérifier l’exécution des exercices via le site SP pour exécuter correctement le mouvement ;-)
j0hn
 
Messages: 9
Inscription: 07/08/2013 18h18
Réputation: 0

Ce programme Full body pour debutant ?

Messagepar Timli35 le 09/08/2013 13h48

Ok merci, d'autres avis ?
Timli35
 
Messages: 7
Inscription: 25/01/2013 21h07
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Avis sur vos programmes d'entraînement



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 6 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™