nico16 a écrit:pour le rowing, je le fais mais en posant l'haltère à chaque rep, pour augmenter la difficulté et éviter de tricher
Hulk logan a écrit:nico16 a écrit:pour le rowing, je le fais mais en posant l'haltère à chaque rep, pour augmenter la difficulté et éviter de tricher
Comment ça tu la pose ? Tu veux dire que tu la fait toucher le banc ? Parce que si tu la pose par terre à chaque rep ça enlève la tension continue justement
nico16 a écrit:samedi :
2x2km800 en 16min
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