Bonjour,
je partage ici des vidéos de préparation physique liées au basket. Vous pourrez voir dedans comment s'entraînent les joueurs NBA ou NCAA, ce qui peut toujours être intéressant pour vos séances "fonctionnelles", surtout pour ceux qui reprennent le basket, hand, volley, etc au mois de Septembre et qui veulent se préparer pendant le mois d'Août et sur le reste de la saison.
Beaucoup de personnes l'ont déjà dit et redit, mais les salles construites pour de la préparation comme celles que l'ont voient dans les vidéos ne sont pas courantes en France !
L'autre chose intéressante : globalement, les préparateurs ne se prennent pas la tête, ils utilisent des exercices "de base" et cherchent à "dynamiser" leurs séances.
Si vous ne deviez retenir qu'un préparateur US de basketball, ce serait Steve Hess.