SERGIO a écrit:Lundi : pecs-épaules
Mardi : jambes
Mercredi : dos- arrière épaules
Jeudi : bras
Vendredi ou samedi : jambes
SkyTunD a écrit:Impressionnante évolution et rigueur pour se reprendre en main
Tu semble avoir un beau home gym ?
Tino a écrit:Woaw ! Mon rêve !
C'est quoi la marque de ta PAC ?
Tino a écrit:800 euros T'as fait une sacré affaire !
Tino a écrit:J'ai payé mes bumpers à 6euros du kilo donc je sais à quel point la fonte coûte cher
SERGIO a écrit:J’envisage l’achat du banc à lombaire 45 degrés pour enfin supprimer cet exo.
LouisR a écrit:La transformation est incroyable chapeau !
Tu as senti que la force et le physique sont revenus assez rapidement à 40 ans ?
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Foreign a écrit:Super le haut du corps, bien sec
Sympa le homegym , par contre le carrelage j'aurais peur , un poids en fonte de 25 qui tombe un peu brutalement et RIP le sol
Bubulle a écrit:Salut Sergio,
Ça fait plaisir de te revoir sur le forum après tout ce temps !
D'autant plus que nous avons un physique et un parcours similaire d'après ce que je peux voir ... Content de pouvoir te suivre à nouveau.
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