Bonjour,
Je pratique la musculation depuis quelques temps, mais je suis perdu par rapport à ma morphologie !
En effet, j'ai commencer la musculation en étant Ectomorphe, très maigre, masse musculaire faible, du mal à prendre de la masse musculaire et même à grossir tout court, mais par contre un torse et épaules relativement large et des trapèzes naturellement musclé, ainsi qu'une taille très mince.
Pourtant, j'ai finalement très vite prit du poids après plusieurs mois de sport, pas mal de muscle et aussi pas mal de graisse à coups de Gainers et de nombreuses calories ( pas toute très bonne ).
Je suis passer en 2 ans environ, de 60KG pour 1M77 Ã 96KG !
Pour problème de santé, au bout de 3 ans de musculation j'ai arrêter totalement le sport en continuant à manger de la même façon et la même quantité mais avec encore plus de "mauvais lipide".
J'ai repris il y'a à peine 7 mois, vraiment 4 mois sérieusement, très sérieusement même et je suis étonné de la rapidité avec laquelle j'ai perdu du poids tout en gagnant du muscle !
Je suis passer de 96KG environ à 77,400 aujourd'hui même.
Donc, voici ma question :
Peut-on changer de morphologie ?
Comment il est possible de prendre très facilement du poids, mais aussi d'en perdre facilement ?
J'avoue que ça me dépasse et je n'aime pas ne pas savoir mon morphotype !
Merci d'avance pour vos réponses
ps : J'espère avoir été clair dans mes explications !