Bonsoir, un ami à moi s'est mit à la musculation il y a environ 2 mois.
Au départ, ses performances au développé couché était de 3x10x40kg avec 30s de repos. Deux mois plus tard, ce même ami m'informe qu'il est passé à 3x10x60kg avec 30s de repos entre chaque série. De plus, il pèse 60kg pour 1m73. Je trouve son évolution presque impossible à réaliser.
Qu'en pensez-vous?
Merci d'avance,
FR.