Bonjour tout d'abord je m'excuse si je n'utilise pas de BB-Code pour soigner mon texte mais je suissur portable et c'est très dur..
Donc voilà je m'appel Tanguy, j'ai 15ans et je fais un peu de musculation depuis un petit moment et je fais également du Judo.
J'ai entraînement de Judo le Mardi/Mercredi/Vendredi et j'aimerais aller a la muscu développé mes pectoraux mais vu que le week end ce n'est pas ouvert je ne peux pas y aller sinon c'est la semaine et je n'aurai pas assez de temps de repos avec le Judo du coup mes Pectoraux ne se développeront pas assez.. Alors j'hésite entre :
- Aller a la piscine le Dimanche avec un ami et faire de la natation ce qui développera mes pectoraux (cet ami a moi fait de la natation et sa le muscle énormément..)
Ou
- Faire ma séance de musculation pour les pectoraux a la maison mais cela sera moins complet pour les autres muscles et je n'ai que des alteres donc je devrai juste faire développé couché/incliné/écarté avec alteres ou bien des pompes..
Merci de m'aider s'il vous plaît et pour la natation si c'est plus judicieux merci de me dire si c'est mieux dy aller le Samedi ou le Dimanche.
Sportivement.