Salut à tous, voila quelque temps que je pratique, dans mes séances d'abdo, les flexions latérales avec haltère (Ca mais avec haltere http://www.youtube.com/watch?v=WuFqNhfDLEI ), mais depuis quelques semaines, je ne sens plus vraiment le travail contrairement à avant ou ca faisait bien mal le lendemain, je n'ose pas augmenter la charge car surement risqué pour le dos si trop lourd, donc j'aimerais savoir si vous auriez un autre exo a me conseiller qui travail aussi bien, j en ai essayé d autre mais rien de convainquant, ou je sens juste du travail dans le grand droit, ou rien du tout
merci