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dimouth : avis sur ma diète pour la musculation

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dimouth : avis sur ma diète pour la musculation

Messagepar Le Docteur le 01/09 20h20

Mais l'essentiel, c'est d'avoir un point de repère, y compris pour la masse grasse. Moi, c'est tout le matin (quitte à me rassurer en le faisant après réhydratation de temps à autre).
Bouffez des légumes b... !
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dimouth : avis sur ma diète pour la musculation

Messagepar h_dz le 02/09 08h47

Le Docteur a écrit:En général on prend le matin comme référence pour le poids.
Je crois que pour la masse grasse, c'est un peu plus tard après réhydratation, si on veut bien faire.


+1
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