Bonjour,
Je sais bien qu'il doit exister une infinité d'exercices de mobilité, et qu'il n'est pas possible de tous les faire. Néanmoins, il y en a un que je vois vraiment souvent : le thoracic bridge.
Lien pour voir de qui il s'agit :
J'aurai voulu avoir vos avis (et celui de Christophe s'il lit le post) Ã propos de l'exercice, absent du Un corps sans douleur.
Bien à vous,
maymay