bah je suis un peu nomade en ce moment, une fois à paris, une fois dans le sud ouest... j'essaie de me maintenir niveau body/force en faisant des séances basiques mais suffisantes.. genre hier j'ai fais 9séries de backsquat + 6 de fentes, la séance d'avant j'ai fais du DC, des dips et pompes lestées, et la fois d'avant du deadlift des tractions lestées et du rowing barre... j'essaie de maintenir des perfs de physique d'enfant ^^
On verra quand j'aurais un logement sur Paris, c'est "censé" être prévu dans l'avenir ^^Au taff à la bspp, il y a pas mal de sport mais quand tu viens d'arriver (mon cas), on te teste et c'est pas du tout sur ce genre d'exercices, c'est plutôt des montées de corde, course à pied, du poids de corps.. voili voilou
Et toi, coaché par le grand gourou à ce que je vois?