schwarzenegger a écrit:merci j'imagine que tu parle des élévation latéral ? je les effectue assis en unilatéral.
et oui je peut faire une video a ma prochaine séance d'épaule ( jeudi )
schwarzenegger a écrit:[...] mais le terme exacte c'est quoi alors ?
schwarzenegger a écrit:[...] je commence a me décourager sur le DC j'ai vraiment une perfs de loppete dessus et je ne comprend pas pourquoi
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