Scott a écrit:Sinon pour le squat jump, au niveau des articulations des genoux, c'est pas dangereux ? J'aimerais essayer un jour mais je suis pas convaincu.
aahahhahaD'ailleurs si tu pouvais remplacer ta tête, non ton corps, toute la photo en fait par un trou noir ça ferait tellement du bien aux yeux, thanks.
D-Will8 a écrit:Si je montrai ma tête, vos femmes vous quitteraient direct en fait enfin ça marche pas pour toi et ton sopalin zac par contre
D-Will8 a écrit:Si je montrai ma tête, vos femmes vous quitteraient direct en fait enfin ça marche pas pour toi et ton sopalin zac par contre
je cache ma tête parce que je contracte comme un fou et j'ai déjà répondu en fait et ta ma tête dans les vidéos si tu veux te branler dessus apparemment :idiot : Cela dit, tu peux parler niveau de la gueule hum :idiot :
Zac a écrit:Je me dis que tu dois avoir une sacré tête de cul pour la remplacer par un carré blanc
D-Will8 a écrit:Jojo, ce que tu essayes de me dire, c'est de tenter un militaire à 75kg semaine pro, c'est bien ça ?
Putain je suis en train de lire "Issuance of Insanity" de Jamie Lewis, bah ça fait chier, j'ai une bonne plannif et tout, et cet enfoiré me fait tout remettre en question j'ai envie de tester sa méthode j'ai tellement la même vision que lui, fuck
enfin je succomberai pas à la tentation, faut que j'arrête de lire !!!
Par contre j'essaierai forcément un jour ou l'autre
D-Will8 a écrit:D'ailleurs si tu pouvais remplacer ta tête, non ton corps, toute la photo en fait par un trou noir ça ferait tellement du bien aux yeux, thanks.
D-Will8 a écrit:et je me rendors très difficilement voir pas du tout, mais bon je fais avec, quand je m'entraîne ça va, mais là je prends des jours off et impossible enfin bon depuis tout petit je dors extrêmement mal
jojo74 a écrit:Les réveils nocturnes sont les pires, difficile de se rendormir,j'ai testé plusieurs trucs, le mieux reste le visionnage d'un reportage pépère, genre truc sur les étoiles avec quelques explications ça m'endort, ou un bouquin, mais rien d'excitant ou des trucs qui touchent à la muscu, sinon ça va te captiver, prends tes bouquins de cours au pire, c'est con, mais même en forme, mais livres de formations m'endorment.
Sinon je reprends de la mélatonine si mon prochain réveil se trouve dans plus de 3 heures.
D-Will8 a écrit:mais c'est plus cher là où je l'achète
jojo74 a écrit:C'est marrant tes trainings, il y a toujours quelques choses qui va pas, c'est peut être ce truc dans ta tête.
momolinho99 a écrit:Dommage pour le bench mais si ça reste très bien
Énorme le DIH enfoiré après tout ça
devinci a écrit:Il y a mieux que la mêla tonifié avant de se coucher...... Une bonne baise
Antoine G. a écrit:Pour les problèmes de sommeil, il faut éviter les écrans rétroéclairants, style téléphone, ordi,... avant de se coucher car ça excite le cerveau et te maintient trompeusement éveillé.
D-Will8 a écrit:Ouai c'est clair quand j'avais vu les prix sur Iherb j'avais insulté les pharmacies françaises mais je continuais d'acheter
Il y a mieux que la mêla tonifié avant de se coucher...... Une bonne baise
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