Je te conseil de bloquer le lourd, et tu recommences, c'est pas malin ^^.j'ai été con de vouloir faire 180kg vu que je m'étais défoncé à 160kg mais 4 plates ça me faisait bander :idio t: je les ai caressé 5 min puis j'ai déchargé
Oui, et c'est très fiable, tu peux y aller les yeux fermés.Quelqu'un a déjà commandé sur force atlantis ici ?
Zac a écrit:Décharge et fais le mieux
RiMa a écrit:Je te conseil de bloquer le lourd, et tu recommences, c'est pas malin ^^.j'ai été con de vouloir faire 180kg vu que je m'étais défoncé à 160kg mais 4 plates ça me faisait bander :idio t: je les ai caressé 5 min puis j'ai déchargéOui, et c'est très fiable, tu peux y aller les yeux fermés.Quelqu'un a déjà commandé sur force atlantis ici ?
Dès que tu as passé ta commande, tu envoies le chèque, et il t'envoie tes produits. Tu ne peux pas payer par CB.Ah super merci, j'avais une question c'est pour le paiement en fait, obligé de payer par virement ou chèque ? on peut pas payer par CB direct sur leur site ?
Et tu retentes un 1RM après 1 mois, et en sortant d'une blessure...Je me sentais strong j'ai voulu tenter lol ça faisait 1mois que j'en avais pas fait
Il y a des chances.En fait je sais pas si je mets la vidéo parce que je vais me faire insulter
T'as repris comme un bourrin....Par contre le truc que j'ai eu au fessier c'est "rien" juste un petit truc musculaire ça c'était cassé très vite et là juste j'ai trop forcé mais au bout de quelques jours ça passe, ce qui me fait chier c'est mes tendons au niveau de la hanche/haut de quads c'est ça qui m'handicap, d'ailleurs samedi pour le terre aucune douleur nickel, le lendemain je me lève j'ai tous les tendons littéralement explosé, horrible... ça doit être une inflammation voir pire pour ceux au niveau du haut de la cuisse.
Je ne comprends pas parce que j'avais pris 1 mois de repos, j'ai repris avec du FS où j'avais aucune douleur puis au fur et à mesure elle est revenu en fait, enfin c'est peut être tout simplement que les tendons n'ont pas eu le temps de se remettre complètement...
Je ne me compare pas à eux, mais j'essaie de m'inspirer techniquement des meilleurs, et la technique, piqûres dans les fesses ou non, elle ne change pas si ? ^^ Ton idole au squat est bien malanichev, ce serait mentir de dire qu'il ne t'a pas inspiréRiMa a écrit:Ne te compare pas à des Dan green, des Ed coan, qui sont certes des champions, mais qui mangent des haricots tellement magiques qu'ils te ferait voir le bon Dieu en sous-vêtements.
kev74 a écrit:si ta video de reprise c'est celle que rima a mis t'es vraiment un grand malade :idi ot:
c'est quand ta prochaine compete? parce que si elle est loin tu devrais ecouter rima et passer sur du format "long" histoire de reprendre le rythme, au pire tu t'economises nerveusement et apres boom!
Zac a écrit:Hahaha a chaque fois que je lis ta séance de bench ca me fais ma séance d'abdo toujours aussi marrant :idio t:
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